本文内容基于读书笔记由AI生成。 从语言诞生构建的原始协作网络，到互联网实现的全球信息互联，再到AI算法主导的智能决策时代，信息技术始终被视为推动人类文明进阶的核心动力。我们曾坚信，技术的每一次突破都将为人类带来更健康的体魄、更丰盈的快乐、更强大的力量。然而，当导航取代了认路能力，算法消解了独立...

现在你可以在微信小程序中使用了，搜索“上班族的计算器”就可以找到了 这是第一款完全使用AI 实现的小程序。功能包括 薪资计算器 贷款计算器 年终奖计算器 工作价值评估 经济补偿金计算 下面说一下微信小程序的开发流程 首先，我使用的是 trae 国际版 https://www.trae.ai...

2020年刚换工作那会，我把一台 MacBook pro 2015款带到文三路的颐高数码城卖了3000块钱，不得不说mac 是真保值，七八千买的用了四五年还能值3000，然后贴了点钱配置了一台台式机，具体配置是 硬件 型号 CPU AMD 3700X 显卡 GTX1660SUPER ...

在上一篇文章35岁被裁：一场被动却庆幸的职场解脱 我写了很多关于我上一份工作将近6年时光的故事，从离职到现在至今恰好半月，告别了朝九晚五的奔波与职场的紧绷，这段不被闹钟支配的日子，让我得以慢下来，与自己、与生活重新对话，也在烟火与沉静中，为未来找到了新的方向。 过上一段自己喜欢的生活这段时光，我把日...

随着 AI 编程工具的进化，单纯的“对话”已经无法满足复杂的开发需求。我们需要 AI 能够主动“做事”——比如查询数据库、读取本地文件、或者直接执行脚本。这就是 MCP (Model Context Protocol) 和 Skills (技能) 登场的时刻。 本文将手把手教你如何在目前最热门的三款...

写这篇文章主要是记录一下过去这将近6年打工生涯，做一个告别，有惊喜，也有吐槽和不满，毕竟这是人生中第一次经历被裁员。我需要发泄下自己的不满，憋着也很难受。 35岁生日的礼包2025年12月31日上午11点，我把工牌放在HR的办公桌上，最后看了一眼熟悉的办公区，没有和任何人告别，让同事帮忙刷开门禁...

2025年11月23日9时整，随着发令枪响，三千名跑者一同奔赴苕溪绿道的怀抱，我也裹挟在这份鲜活的绿意里，开启了自己的2025绿跑中国苕溪10km征程。不同于前两场半马的全力以赴、追逐突破，这一次，我卸下了速度的执念，只为循着苕溪的碧波，伴着绿跑的初心，好好感受10公里的风与光，感受奔跑最本真的快乐...

合肥，于我而言是刻在青春里的第二故乡，杭州纵使落了户口，也只能算作第三处归宿。2008年8月底的那个夜晚，我独自扛着行李，挤上晚上11点的绿皮火车，在摇晃的车厢里熬了一整夜，终于踏入了这座城市，从此开启了四年滚烫的大学时光。2011年底毕业离开后，我便很少再回来，上一次归乡还是2019年结婚买房时—...

在这个信息爆炸、竞争激烈的时代，“倦怠”早已不是陌生的词汇。我们时常被无形的压力裹挟，在日复一日的奔波中感到疲惫、迷茫、无意义，仿佛内心的能量被不断抽干，却找不到补给的方向。刀熊的《反倦怠能量站》宛如一剂清醒剂，没有空泛的心灵鸡汤，而是直击倦怠的核心根源，为我们拆解了一套从认知重塑到行动落地的能量重...

这本书是用一个青年人和哲人对话的方式进行了五个晚上的对话，我读完了第一夜的对话结合我自己的经历来谈一谈对这一夜的理解。 第一夜的核心点是基于阿德勒的目的论，无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。 人为了不想改变会找各种理由，比如原生家庭原...

首先说下，这本书的很多思想来源于《阿德勒的儿童心理学》，回想自己对待儿子有时候的态度，就是在严厉和纵容之间摇摆，比如他不吃饭，说了几次他不听我就会用数据线吓唬他，直到把他吓哭，虽然我并没真正想打他一顿的意思，只是希望他能够听从我的命令去好饭吃了，不然晚了饭就凉了，这就是过于严厉，缺少和善，虽然坚定，...

读完这本书，最深刻的感受便是：未来对于普通人而言，充满了不确定性，甚至可以说是“不可期”。回望当下已经发生的种种变化，不难发现，一切都在朝着作者预言的方向演进——人工智能技术的飞速发展，大概率不会让普通人的生活变得更好，反而会持续加剧贫富分化，将更多人推向“无用”的边缘。书中的核心预判，正在我们眼前...

读这本书之前我有一个疑问，为什么我所在的老家黄山徽州地区几乎每个村都有一个祠堂，而我老婆的老家甘肃民勤我就没见过本地有什么宗祠的存在。读完这本书我大概了解了。一、地理环境：封闭性 vs 流动性，决定宗族聚居的稳定性徽州：地处皖南山区，群山环绕（如黄山、天目山余脉），河流（新安江等）多为内流或短途水系...

一、中年围城2020 年入职时的意气风发，如今想来像一场遥远的梦。​ 入职前三年，我凭着主导的 RPA 自动化项目，每年为部门节省数个人力成本，业绩常年稳居部门前列，评优、奖金、晋级从未缺席。那时的我，从14年刚来杭州月薪 2000 一路逆袭到 20000，买房、结婚、生子，以为人生会顺着这条上升轨...

2025年3月30日7点59分，当我冲过杭州梦想小镇的终点线，华为WATCH GT 5上跳出“21.55公里”“02:19:35”的数字时，没有了首场半马的激动到哽咽，更多的是一种从容与笃定——原来，坚持真的会让“不可能”变成“日常”。 距离桐庐那场半马首秀，已经过去了五个多月。从“1公里都跑不下来...

2024年10月27日7点33分，当我冲过桐庐县政府旁的终点线，手表上跳出“21.30公里”“02:17:05”的数字时，我愣了几秒——原来，我真的跑完了人生第一场半程马拉松。 谁能想到，就在半年前，我还是个“久坐废人”。长期加班、熬夜、几乎不运动，除了学生时代应付体测，跑步对我来说是遥远的事。连续...

统治我们这个庞大帝国，专靠严刑峻法是不可能的，其秘诀在于运用伦理道德的力量使卑下者服从尊上，女人听男人的吩咐，而未受教育的信息不对称则以读书识字的人作为楷模。 ——《万历十五年》 重翻《万历十五年》，看到这段话时，手里的书停了好一会儿。不是因为内容多新鲜，恰恰是因为它太「新鲜」了——一个写明朝的...

在 Python 开发中，包管理一直是一个绕不开的话题。长期以来，pip 都是官方推荐的标准工具，但随着项目规模的扩大，pip 在速度和依赖解析上的瓶颈逐渐显现。 最近，一个名为 uv 的新工具横空出世（有时被误称为 ux），以其惊人的速度震撼了 Python 社区。本文将带你详细了解 pip 的优...

你是否遇到过这种需求：每天需要打开某个软件，点击固定的几个按钮，输入一些数据，然后导出报表？这些重复枯燥的工作，其实完全可以交给 Python 来做。 PyAutoGUI 就是这样一个跨平台的 GUI 自动化库，它可以模拟鼠标移动、点击、拖拽以及键盘输入。无论是在 Windows、macOS 还是 ...

在 Python 爬虫的世界里，如果说 requests 是负责“把网页拿回来”的搬运工，那么 BeautifulSoup 就是负责“从网页里找东西”的寻宝专家。 BeautifulSoup（通常指 bs4）是一个用于从 HTML 或 XML 文件中提取数据的 Python 库。它以简单 Pytho...