2026-03-25 《从内耗到心流》:熵减思维如何重塑我的人生 周末下午,我在咖啡厅闲坐时翻开《从内耗到心流:复杂时代下的熵减行动指南》这本书,原以为只是一本普通的心理学畅销书,没想到却像一记当头棒喝,把我从长期的精神内耗中敲醒。