书单

在生产者和普遍就业的社会中，贫穷是一回事。在消费者社会中，穷人是另一回事。在后者社会中，生活项目围绕消费者的选择而建立，而不是围绕工作、专业技能而建立。“贫穷”曾经与失业联系在一起，如今，它主要指向有缺陷消费者的困境。这种差异改变了贫穷的体验方式，对于拯救苦难产生重大影响。著名社会学家和思想家鲍曼的这部作品，对于消费者社会及其影响进行了反思和论述。在本书中，鲍曼书追溯现代历史上发生的这种变化，对其社会后果进行盘点，并考虑了与贫困作斗争和减轻困苦的各种方式的有效性。

为什么越来越多年轻人，宁可少挣钱、少消费、少恋爱，也不愿再挤进所谓的“正常人生”？ 日本的“开悟一代”并不是突然看破红尘，更不是天生懒惰。他们经历过泡沫破裂、就业冰河、工资停滞和稳定岗位收缩，逐渐发现：努力工作、买房结婚、生儿育女这套标准流程，成本越来越高，回报却越来越不确定。 本书从零工、蛰居、独居、低消费与婚育退潮切入，解释年轻人为何从加倍努力走向沉默退出。日本不是遥远的特例，而是一面提前摆在东亚社会面前的镜子。

【AI祛魅 × 打工人自救 × 反收割实战】 这不是一本教你“如何用AI一键生成爆款”的速成教材，而是一剂给所有焦虑打工人的清醒药方。当科技巨头高喊“技术平权”、知识镰刀兜售“不学AI就淘汰”、老板用大模型疯狂压榨你的每一分钟时，你需要的不是更焦虑，而是一双看透骗局的眼睛。 本书毫不留情地扒开了AI行业的神话外衣：大模型本质上是一台“超级复读机”，它没有常识、不懂物理、会一本正经地胡说八道；全民AI热的背后，是资本收割焦虑、巨头掏空普通人、算法悄悄把你变成“赛博奴隶”的血腥真相。更扎心的是，AI越“聪明”，你越发现自己成了24小时待命的质检员、背锅侠和随时可被替换的“人形耗材”。 但别慌——旧秩序的崩塌，正是草莽登场的时机。本书不讲晦涩的代码，只讲普通人听得懂的生存法则：为什么“懂业务”比“懂代码”更值钱？为什么AI算得再快也不敢替你坐牢？35岁被裁员后，如何把自己当成一家公司来经营？ 这不是一本颂扬技术的赞美诗，而是一份献给所有不想被时代碾碎的普通人的“反收割实操手册”。翻开它，你至少能保住两样东西：你的饭碗，和你的脑子。

《百万富翁快车道》破译了终生富足的密码，是解开致富快捷之路的密钥。 变更车道，找到你的爆炸性财富加速器，跳出财务平庸处境，脱离朝九晚五打工生活，缩短致富时间40年！ 大多数人都遵循以下三种财富路径： 人行道——月光族，今朝有酒今朝醉。人行道的终点是贫困。 慢车道——上班族，牺牲当下，投资未来（40~50年后）。慢车道的终点是普通人。 快车道——创业者，掌控自己，努力工作，专注于为客户带来价值。快车道有望在未来5~10年内变得富有。 你现在处于哪条道上？《百万富翁快车道》作者颠覆性地认为，投资复利并不是一个快速实现财务自由的好方法。本书通过很多故事并结合当前最热门的行业（如互联网、电商、自媒体等）描述了三种财富路径及其风险，同时提出你是否需要踏上快车道，并如何踏上财务自由之路——需要遵循哪些戒律、做出哪些决定、摆脱哪些错误思维、避免哪些风险、处理哪些问题等。 “用两天时间读读这本书，你的收获将比读两年商学院课程还要多，却只需花后者1%的费用。”

否定性的社会已经消失，取而代之的是充溢着积极性的社会。从这一范式转移出发，韩炳哲展示了当今社会的病理形态，其中包括抑郁症、注意力缺乏症、过劳症等精神疾病。它们不是传染病，而是梗阻症；不是由否定性的、免疫学上的他者导致，而是源于过量的肯定性。因此，一切免疫学式预防和抵抗措施都失效了。作者的论述终以一个社会愿景结束，他有意赋予其一个含有歧义的名称“倦怠社会”。其中，生命变成了生存，生存导向对健康的狂热崇拜，健康带来了疾病和僵死。失去了死亡的否定性，生命自身僵化成为死亡。一部为当下全球化时代做出诊断的重要作品。

《逃避自由》是美国社会心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希·弗洛姆的著名作品，书中探讨了极权主义的社会心理根源，被誉为精神分析运用在社会学的不朽名著。 弗洛姆认为，要战胜极权主义势力，必须首先弄清楚极权主义者竭力逃避自由的原因。他在书中探索了历史进程中“人性”和“自由”概念不定变化的关系，深入地解释了形成现代社会的力量，透彻地分析极权主义机制滋生的原因，热烈地谈论自由的价值、社会的塑造、民主政治的真义，以及个体发自内心的爱。他努力教导人如何自由而不致孤独、自爱而不自私、理智判断而不找合理化借口、拥有信仰而不迷信于神学。

这是不是你： 想打造个人IP，但不知道如何选择赛道？ 想做自媒体账号，但不知道选哪个平台，如何快速涨粉？ 想做爆款内容，但不懂算法机制，浏览量总是上不去？ 想做知识付费，但不懂产品体系搭建，如何进行销售？ 本书为读者提供了全面的个人IP打造指南。从个人IP的基本概念开始，作者深入阐释了IP的底层逻辑和认知，通过差异化突围、成功案例打造、利用平台优势等多种实用方法，带领大家逐步打造高商业价值IP。无论你是普通人想要成为小IP，还是已有规模想要升级为中IP、大IP，在本书中都能找到适合你的方法。个人 IP 的打造与经营，是一生的美好修行，跟随作者一起探索，共同成长吧！

95后是第一代进入青春期时不断接触互联网的人群，即Z世代。“手机式童年”取代了“玩 耍式童年”，构成了这一代孩子的“新童年”：一方面，父母在现实生活中的过度保护，这让孩子无法在成长中获得足够的挑战。另一方面，社会对孩子在网络上的保护不足。这对孩子产生了4大伤害：社会剥夺、成瘾、注意力碎片化、睡眠剥夺。 Z世代数字原住民在虚拟世界遭遇成长危机：对女孩来说，社交媒体让女孩重度焦虑：①滤 镜、美颜、社交媒体经过美化的生活会让女孩产生外貌焦虑，加剧青春期女孩的不安全感。②女孩更容易分享情绪，让焦虑情绪传播。对男孩来说，游戏和视频让男孩深陷孤独：网络游戏和智能手机让男孩有更多途径逃避现实，沉浸在虚拟世界中。 高度依赖手机和社交媒体会导致人类的精神退化，已经成为一代人的危机。作者呼吁要全社 会共同行动来结束这场手机带来的精神疾病的流行，并给出了四大行动方向：①社会：通过互联网立法，鼓励孩子多在现实中自由玩耍；②技术：互联网科技公司用技术手段保护孩子；③学校：为孩子提供远离智能手机、社交媒体和网络游戏的环境；④父母：做好虚拟世界的园丁。